АТИФА (当破) АТЭХА
Термин «Атифа» (当破), также известный как «атэха», имеет основополагающее значение в практике каратэ-дзюцу. Хотя оно обычно ассоциируется с «силой удара» , его значение и применение выходят далеко за рамки простого удара. Атифа воплощает в себе способность эффективно передавать энергию техники через тело противника необходимую для эффективности в бою.

1. Атифа: техника удара
В контексте боевых искусств Атифа не ограничивается конкретным типом техники включая все их виды. Под этим понятием подразумевается способность эффективно концентрироваться и передавать энергию противнику независимо от используемой техники.

2. Философия Атифы
По словам Мотобу Тёсея (сына мастера Мотобу Тёки) «независимо от того, насколько хорошо вы выполняете ката, если у вас нет атифа, от него нет никакой пользы». Это подчеркивает, что истинное мастерство каратэ-дзюцу заключается не только во внешней форме, но и в эффективности удара и передачи энергии. Атифа – это сочетание физической силы, умственной концентрации и контроля ки (внутренней энергии).

3. Естественный процесс Атифы
Развитие Атифы можно сравнить с естественным процессом обучения наблюдению и реагированию в напряженных ситуациях. Подобно тому, как в моменты опасности наши чувства обостряются, а время замедляется, тренировка Атифа направлена на эффективный контроль и направление этой энергии. Практика с макиварой, традиционным устройством, используемым для усиления и совершенствования ударов, имеет решающее значение для развития точности и силы Атифы.

4. «Короткий удар» в Атифе
Одним из наиболее примечательных аспектов Атифы является короткий удар ( Ко Вадза). Этот тип удара выполняется на очень небольшом расстоянии от цели, демонстрируя способность генерировать большую силу в ограниченном пространстве. Такой подход не только эффективен, но и демонстрирует высокий уровень контроля тела и координации.

5. Практика и применение Атифы
Тренировка Атифа направлена не только на развитие грубой силы, но и на обучение управлению и контролю этой силы. Регулярная, осознанная практика, особенно с такими инструментами, как макивара, помогает практикующим понять, как сосредоточить свою энергию на определенной точке удара. Кроме того, такая тренировка способствует более глубокому пониманию собственного тела и того, как оно взаимодействует с окружающей средой и противником.

Заключение
Атифа — важный навык в каратэ-дзюцу, выходящий за рамки поверхностной техники. Это требует глубокого понимания передачи энергии, точной умственной концентрации и отточенного физического контроля. Благодаря изучению и практике Атифы практикующие могут значительно повысить свою боевую эффективность, объединяя тело и разум в единую и мощную технику.