В боевых искусствах баланс и стабильность так же важны, как сила и выносливость. Поддержание устойчивой осанки имеет решающее значение для выработки энергии, но не предполагает скованности. Часто новички принимают фиксированные позы, которые, хотя и создают ощущение безопасности, но не позволяют свободно двигаться или дестабилизировать противника, что очень важно.

КУДЗЮШИ(яп. 崩し:くずし) — термин японских боевых искусств, обозначающий выведение оппонента из равновесия, как физического, так и психоэмоционального иявляется ключевым принципом в различных боевых искусствах. Дестабилизация противника, ставящая под угрозу его положение и центр тяжести, открывает окно возможностей для атаки или контроля ситуации. Этого можно достичь, используя свой собственный вес и движение, не требуя большой силы. Когда противник теряет равновесие, он также теряет способность сопротивляться, что превращает любую технику, будь то удар или бросок, в нечто гораздо более эффективное.

Происходит от глагола кудзусу (崩す-kuzusu) и имеет несколько значений:

1. разрушать, разваливать, сносить
2. приводить в беспорядок
3. упрощать (написание иероглифа)
4. разменивать (деньги)
5. сбивать (цену)

Принцип Кудзуши сводится к выведению противника из равновесия, когда НЕЙТРАЛИЗУЕТСЯ его устойчивая позиция и способность к продолжению атаки.

Кудзуши считается первым и неотъемлемым принципом трёх принципов успешного проведения техники (вадза )в поединке:

1. кудзуши (подготовка)

2. цукури (создание предпосылки для ирими (вход в противника)

3. какэ («казнь» «исполнение» техники).

МЕТОДЫ

• Физический (хватать, толкать)
• Дистанционный (уклоны)
• Психоэмоциональный ( инфовоздействие)

СПОСОБЫ

• Скорость: стремительная атака не даёт возможность к реакции защиты.

• Ритм: нарушая ритм и темп, лишаете возможности защищы.

• Киай: громкий внезапный крик нарушает внимание и концентрацию для защиты.

• Атеми: воздействие на болевые точки нарушает концентрацию или равновесие противника.

• Тайминг: выбор времени для атаки не позволяющий защититься

• Темп: выведения противника из равновесия движением тела в сочетании со случайными изменениями темпа

• Психологическое:выведения из состояния внутреннего психоэмоциональнойготовности к поединку путём информационного воздействия

• Тайсабаки: атакующий начинает движение в котором вы подыгрываете ему, отступая назад или в сторону , «помогая» ему своей атакой нарушить равновесие.

• Нагаши: сопровождаете его атаку , продливая движение дальше в нужном для вас направлении , где равновесие и способность к защите будут утеряны

• Захват и толчок : толчок или захват и рывок соперника заставит его на мгновение потерять равновесие и защиту.

Кузуши также увеличивает силу: речь идет не только о применении техник, но и о максимальном их воздействии. В каратэ многие приемы защиты и удары предназначены для дестабилизации противника перед прямой атакой. Одним из увлекательных аспектов Кузуши является то, что его можно применять в нескольких направлениях, что обеспечивает больший контроль над боем.
В дополнение к своему физическому измерению, Кузуши оказывает психологическое воздействие. Потеряв равновесие, противник также может потерять уверенность, что повлияет на его боевые характеристики. С практикой совершенствуется способность определять точный момент применения этого принципа, что делает его незаменимым инструментом для достижения военного успеха.

ПОГОВОРКИ:

• Если пришли «кудзуши» и «ирими»- какэ обязательно будет третьим.
• Конечно, есть люди, которые сразу переходят к ударной и бросковой технике. Из-за их огромной силы, массы и простоты подхода им не нужны никакие другие шаги! И это прекрасно работает, пока они не встречают достойного соперника практикующего «Кудзуши».
• 3. Если она (вадза) не идёт с «какэ», отступите и попробуйте еще раз с «кудзуши».
• 4. Цель «кудзуси» проста - не дать сопернику возможности защиты.
• 5. Пятая кружка виски или бейсбольная бита всегда становятся очень эффективной формой «кудзуши»!
• 6. "Если перед вами черный пояс международного уровня, и вам дают минуту, чтобы заставить его потерять равновесие? Открою вам секрет - этого не произойдет!
• 7. Понять Кудзуши - прикоснуться к успеху.
• 8. Первый шаг в нарушении баланса противника не удался, о других шагах можно заБЫТЬ...
• 9. Кудзуши есть решающий шаг к успеху.
• 10. С тех пор ,как люди научились ходить, они не ценят равновесие, которое можно легко потерять.